고지혈증의 과학적 원인 완벽 해부: 유전부터 식습관까지

🔬 고지혈증이란 무엇인가?

고지혈증은 혈액 내에 지질, 즉 지방 성분이 과도하게 축적된 상태를 말합니다.

대표적으로 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL), 중성지방(TG) 수치가 기준 이상으로 올라간 경우를 말하며, 이는 심혈관 질환의 주요 원인으로 작용합니다.

고지혈증은 당장 눈에 보이는 증상이 없어 '침묵의 병'이라 불리기도 합니다.

가족력이 있는 경우, 특히 '가족성 고콜레스테롤혈증(FH)'처럼 유전적인 질환은 고지혈증의 주요 원인 중 하나입니다.

이 유전적 질환은 LDL 콜레스테롤 수치를 효과적으로 제거하지 못하는 유전자 변이로 인해 발생합니다.

부모 중 한 명이라도 해당 유전자를 가지고 있다면 자녀에게 유전될 확률은 약 50%에 달합니다.

이로 인해 어린 나이부터 콜레스테롤 수치가 높아지며, 성인기에는 동맥경화 등으로 이어질 수 있습니다.

지방이 많은 육류, 튀김류, 패스트푸드 등은 혈중 지질 수치를 급격히 상승시킵니다.

포화지방산과 트랜스지방은 LDL 수치를 높이고, 고밀도 지단백(HDL)을 감소시키는 역할을 합니다.

특히 과다한 당 섭취 또한 간에서 중성지방으로 전환되어 고지혈증을 유발할 수 있습니다.

따라서 건강한 식단 관리가 고지혈증 예방의 핵심 중 하나입니다.

간은 콜레스테롤을 합성하고 분해하는 핵심 장기입니다.

간 기능이 저하되면 콜레스테롤의 대사 과정에 문제가 생기며, 이로 인해 혈액 내 지질 수치가 비정상적으로 증가할 수 있습니다.

또한 비알콜성 지방간이나 간염 등 간 질환이 있을 경우에도 고지혈증이 동반되는 경우가 많습니다.

따라서 정기적인 간 기능 검사와 건강한 생활 습관이 매우 중요합니다.

특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 수치가 감소하면서 LDL이 증가하고 HDL이 감소하는 경향이 있습니다.

남성은 성장 호르몬이 감소하거나 테스토스테론의 변화로 인해 지질 대사에 변화가 생길 수 있습니다.

갑상선 기능저하증 또한 콜레스테롤 수치를 높이는 대표적인 내분비 질환입니다.

호르몬의 불균형은 나이와 함께 찾아오는 경우가 많기 때문에, 중장년층은 반드시 지질검사와 호르몬 검사를 병행하는 것이 좋습니다.

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건강은 하루아침에 만들어지지 않지만, 꾸준한 관심과 관리로 충분히 지킬 수 있습니다.

고지혈증 역시 원인을 알고, 일상 속 작은 변화부터 시작한다면 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다.

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